Regala’t aquest moment
Gaudeix d’una Classe gratuïta de ioga terapèutic
Et compartim una pràctica de ioga terapèutic perquè puguis alliberar tensions i reconnectar amb tu des de la suavitat.
És una proposta pensada per a tothom, només necessites una cadira, un espai tranquil per fer-te present.
I si sents que aquest tipus de pràctica et va bé, pots continuar cuidant-te amb nosaltres oferim una subscripció mensual,
amb noves pràctiques cada setmana! I un programa complet de ioga terapèutic,
per treballar el cos en profunditat. tens més informació al peu de la pàgina si t’interessa.
Despertar el cos – espai, mobilitat i consciència
Una pràctica de ioga terapèutic per mobilitzar el cos de forma global, crear espai i despertar la consciència corporal.
A través de moviments suaus i progressius, anirem connectant diferents parts del cos per afavorir una sensació de fluïdesa, lleugeresa i llibertat en el moviment.
Una sessió per sortir de la rigidesa, escoltar el cos i començar a habitar-lo amb més presència.
🕒 Durada: 30 minuts
🧱 Material: una cadira
🌱 Nivell: Multinivell – apte per a tothom
Prepara el teu espai… i deixa que el cos s’obri al moviment.
Si aquesta pràctica t’ha fet sentir bé, i vols continuar aquest camí amb nosaltres:
Programa de ioga terapèutic
Un recorregut complet per cuidar el cos, recuperar mobilitat i alleujar tensions.
Subscripció setmanal
Per incorporar una pràctica regular i seguir cuidant-te setmana a setmana.
Segueix escoltant i cuidant el teu cos… som aquí per acompanyar-te, escriu-nos per qualsevol dubte.